Blog, Strana 8

Záleží aj na osobnom pocite Pokiaľ je prechladnutie naozaj silné, počítajte s tým, že vaše telo je každopádne oslabené a saunový cyklus, pri ktorom sa strieda teplota pomerne prudko, by nebol príliš prospešný. Vo vlhkom prostredí sa dobre šíria baktérie, preto by ste mohli nakaziť aj ďalšie osoby v...

Pobyt v horúcej pare je skvelým zážitkom pre všetky zmysly. Oddýchnu si nielen svaly, ale aj unavená duša. Každá kultúra, ktorá sa baví saunovaním, má svoje zavedené rituály, ktoré praktikuje už po celé generácie. Počuli ste už niekedy o saunových ceremoniáloch? Tie sa inšpirujú práve v severskej tr...

Žijeme vo veľmi hlučnom svete, o tom niet pochýb. V meste je to hluk električiek, rušné ulice či nočný život, na vidieku zas kosačky alebo krovinorezy. Len zriedkavo sa dostaneme do stavu absolútneho ticha – možno len v noci. Existuje však miesto, kde môžete relaxovať aj počas bežného dňa, a to bez ...

Už ste o nej niekedy predtým počuli? Biosauna je vlastne variantom klasickej sauny, ktorá sa zameriava na čisto prírodné materiály. Chvíľku plnú relaxácie totiž nenavodí len teplo, ale aj ďalšie prvky. Chcete sa cítiť ako uprostred lesa? Stačí si vybrať drevené obklady, vďaka ktorým sa budete cítiť ...

Plánujete stavbu vlastnej sauny? V rozhovore s technickým špecialistom odhaľujeme najčastejšie chyby pri stavbe sauny – od izolácie a parozábrany až po ventiláciu, elektroinštaláciu a výber dreva. Praktické rady, ktoré vám pomôžu postaviť bezpečnú, funkčnú a úspornú domácu saunu. Viac informácií ná...

Výber správnej sauny závisí od priestoru, počtu osôb, spôsobu používania aj vášho rozpočtu. Iná sauna sa hodí do rodinného domu, iná do bytu a iná pre náročnejšie pravidelné saunovanie. Na tejto stránke nájdete praktický prehľad, ako vybrať saunu, na čo sa zamerať a aké vybavenie nepodceniť, aby sa...