Pobyt v horúcej pare je pre mnoho ľudí súčasťou ich životného štýlu. Pokiaľ ste ešte nikdy neochutnali saunovanie, ponúka sa zaujímavá výzva do ďalších týždňov. Podpora imunity a telesného zdravia alebo lepšia duševná kondícia – dôvody, ktoré vedú k vyskúšaniu sauny, sú rôzne. Niekedy je to aj zvedavosť a chvála zo strany priateľov. Môžete tak získať koníček na dlhé roky, pri ktorom spoznáte nových ľudí a urobíte aj niečo pre seba. Skôr než začnete, je vhodné vybrať si pár doplnkov. A nie je to len kefa alebo saunová esencia, ale aj papuče, uterák alebo župan.
Bavlna hrá hlavnú úlohu
Ktorý materiál zvoliť? Uterák, s ktorým pôjdete do sauny, by mal spĺňať určité nároky. Najlepším variantom je v tomto prípade prírodné vlákno. Alternatívou môže byť napríklad čistá bavlna s bambusom alebo priamo bambusový uterák. Rýchlo schnú a sú hypoalergénne, čo je veľmi dôležité nielen v prípade, keď máte citlivú pleť. Bambusové vlákno tiež výborne odoláva baktériám. Všeobecne platí, že otázka textilu do sauny je veľmi široká. Môžete mať na hlave saunovú čiapku, ktorá slúži ako prevencia proti vysúšaniu vlasov. Rovnako sa môžete obliecť do saunového kiltu alebo županu. Práve kilt je vhodnou náhradou uteráka – zapnete si ho okolo tela a získate pohodlné oblečenie vhodné do horúcej sauny. V saune by ste nemali používať plavky, pretože zadržiavajú pot a znižujú komfort. V tomto smere sa oplatí riadiť odporúčaniami skúsenejších saunistov.
Vo verejnej saune si uterák požičiate
Uterák si samozrejme nemusíte brať so sebou. Vo verejných saunách fungujú požičovne, kde dostanete kvalitný textil vhodný do sauny. Pri domácich saunách záleží na vašom výbere, pretože ponuka je veľmi pestrá. Nad čím sa ešte zamyslieť pri výbere saunových doplnkov?
- Len jeden uterák nestačí. Jeden slúži ako podložka na saunovú lavicu, druhý na osušenie po sprche.
- Vyberajte príjemný materiál, ktorý dobre absorbuje vlhkosť a rýchlo schne.
- Saunovanie bez odevu je z hygienického aj zdravotného hľadiska najvhodnejšie, vždy však rešpektujte pravidlá konkrétnej sauny.
Obyčajné uteráky použite inde
Klasický uterák, ktorý zle odvádza vlhkosť, nie je do sauny ideálny. Moderné materiály kombinujú bavlnu s ďalšími vláknami, vďaka čomu sú skladné, príjemné na dotyk a ľahko sa udržiavajú. Výbornou voľbou je aj ľan, ktorý ocenia milovníci prírodných materiálov. Okrem uterákov nájdete v ponuke aj špeciálne kilty, župany a uteráky do sauny, ktoré spríjemnia každé saunovanie.
Výber správneho uteráka do sauny je kľúčový pre komfortný a hygienický zážitok. Najvhodnejšie sú uteráky z prírodných vlákien, ako je bavlna alebo bambus, ktoré rýchlo schnú a sú hypoalergénne. Pri saunovaní je vhodné mať aspoň dva uteráky – jeden na podloženie na lavicu a druhý na osušenie po ochladení. Špeciálne saunové kilty, župany a ďalšie doplnky do sauny výrazne zvyšujú pohodlie pri saunovaní.
